Come proteggere i capelli dal freddo per mantenerli forti e sani

A fine autunno e in inverno i capelli sono messi a dura prova: l’aria fredda e secca, gli sbalzi di temperatura, l’inquinamento e l’umidità, infatti, fanno diventare la nostra chioma arida, crespa, opaca, fragile e difficile da disciplinare. Le temperature rigide, inoltre, influiscono anche sul cuoio capelluto, che tende a diventare sempre più sensibile, e sulle ghiandole sebacee, che diminuiscono la produzione di sebo (che funge da protettore). In aggiunta, l’utilizzo di sciarpe e cappelli produce uno sfregamento che, oltre a sfibrare i capelli, crea elettricità (è quindi consigliabile usare una spazzola con setole naturali, che ha effetto antistatico).

Come bisogna agire, dunque, per proteggere i capelli dal freddo?

Ecco alcuni utili consigli.

1. Fai lo shampoo con acqua tiepida, risciacquando con acqua fredda, in quanto i capelli risentono del brusco cambio di temperatura dal caldo dell’acqua al freddo dell’ambiente esterno.
2. Non eccedere nella frequenza dei lavaggi e evita prodotti aggressivi, altrimenti potresti privare i capelli della loro protezione naturale.
3. Evita di asciugare i capelli con un getto d’aria troppo caldo che ne danneggia il fusto e non tenere il phon troppo vicino alla testa: prediligi una temperatura media e alterna ogni tanto aria calda e fredda. Modera l’uso della piastra.
4. Non uscire con i capelli umidi o bagnati, potresti ottenere “l’effetto paglia”.
5. Utilizza maschere ricche, super idratanti e nutrienti come quelle a base di olio di cocco o di argan.
6. Indossa un cappello
7. Se vai a sciare, nebulizza uno spray a base di oli (quello solare è perfetto) per proteggere i capelli dal freddo, dal vento secco e dai raggi UV.
8. Pratica dei massaggi al cuoio capelluto per aiutare il sangue a circolare meglio: con i polpastrelli premi leggermente sulle tempie formando dei piccoli cerchi prima in senso orario, poi in senso antiorario. Poi estendi all’intero capo, senza tralasciare alcuna zona, partendo dall’attaccatura dei capelli e scendendo progressivamente verso la nuca. Ripeti la sequenza per 5 minuti.